老眼予防 ツボ

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ツボマッサージでクリアな視界に!老眼予防に効果的なツボをご紹介

老眼予防について

 

なんだか最近小さな文字が見えづらい。
新聞や雑誌など、細かい文字が読みづらくなった。
目が疲れやすい。

 

ある程度の年になると仕方ないと思っている老眼は、
誰しも経験しますよね。

 

もともと目が良いと、早く老眼になりやすいと言われたり、
目が悪いと老眼が遅く出ると言われたり様々な情報があります。

 

個人差はあるとはいえ、一定の年齢になると
ほとんどの人が老眼を抱えます。

 

老眼を予防したい方は多い

 

老眼予防について

 

老眼はひとつの老化現象なので、
ある程度仕方がないと思いあきらめている方も多いようですが、
実は少し毎日の生活に工夫を取り入れることで、
老眼予防ができると言われているんです。

 

その中でも、気軽に取り入れられると最近話題になっているのが、
老眼予防に効果的なツボをマッサージすることです。

 

ツボ押しというと、東洋医学の世界でよく知られており、
比較的即効性があることでも有名です。

 

体質に合う合わないがありますが、体のつくりを熟知した
東洋医学から発掘されたツボは、
多くの人の健康を助けてきました。

 

老眼予防に効果的なツボも、たくさん見つけられているんです。

 

では、どこのツボをどのようにマッサージすれば、
老眼予防に効果的なのでしょうか?

 

老眼からくる目の疲れの回復に効果的なツボも、
ご紹介しています。

 

最近老眼がひどくなっている、ピントが合いにくくなった時に
即効性のあるツボを知りたい!という方は、
ぜひ参考にしてみてください。

 

この記事がお役に立てれば、嬉しく思います。

 

老眼予防に効果的なツボ

 

老眼予防について

 

魚腰(ぎょよう)

 

この魚腰というツボは、眉毛の中央に位置するツボです。

 

このツボを、上に向けて押し上げるように、
親指で刺激しましょう。

 

強く押しすぎるのはあまり良くないツボと言われていますので、
柔らかく痛気持ち程度の力で、刺激するようにしましょう。

 

このツボは目の疲れを取るだけではなく、
水晶体の周りにある筋肉に働きかけ、ピント調節機能を
高めることができるので、老眼予防に効果的
なんです。

 

攅竹(さんちく)

 

このツボは、眉毛の目頭の上あたり、
生え始めのところに存在するツボです。

 

上に少し上げる様な形で、親指で同じように刺激します。

 

ツボの位置がはっきりしないと言う場合は、
少しさするようにするだけで、効果があると言われています。

 

このツボは、目の周りの血流を促進するため、
疲れた目の解消に効果的なだけでなく、
筋肉の働きを回復させるので、老眼予防に
効果
的と言われています。

 

 

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